Polskie superowoce - najbardziej urodowe superfoods / superfruits

Owoce jagodowe – truskawki, maliny, borówki i czarne porzeczki to wyjątkowi sprzymierzeńcy zdrowia i urody. Należą do SUPER ŻYWNOŚCI, czyli SUPERFOODS, która niesie ze sobą ogromną gęstość odżywczą, nasyca nas cennymi fitozwiązkami i wyzwala witalność. Te małe, niepozorn...
Stres oksydacyjny, jeden z największych niszczycieli urody - jak go uniknąć? (film)

Stresu oksydacyjnego w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć. Poprzez środowisko w jakim żyjemy i sposób, w jaki się odżywiamy dotyka on nas każdego dnia niekorzystnie wpływając na urodę i zdrowie. Przyspiesza procesy starzenia się całego organizmu nie oszczędzając skó...
Uroda zaczyna się od jedzenia (film)

Wyzwolenie swojego potencjału urodowego nie jest trudne. Wystarczy wprowadzić parę prostych nawyków do swojego codziennego życia. W tym artykule dowiesz się jak to zrobić. Zyskasz informacje na temat tego jakie produkty wspierają Twoją urodę a jakie jej szkodzą. Warto pr...
3 na 4 Polaków ma problemy z antyoksydacją

Jemy za mało warzyw i owoców. Powinny one stanowić połowę tego co spożywamy. Zła dieta jest najczęstszą przyczyną spadku odporności i choroby. Warto o tym pamiętać jesienią, kiedy coraz mniej jest świeżych produktów i coraz trudniej jest wzmacniać dobre, letnie, nawyki ż...
Czym bardziej jesteśmy aktywni, tym więcej warzyw i owoców potrzebujemy w diecie

W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się - w wyniku reakcji wolnorodnikowych – wolne rodniki, które nie są korzystne dla organizmu. Jeżeli się ruszamy, t...
Zła dieta najczęstszą przyczyną choroby, niska konsumpcja warzyw i owoców najczęstszym błędem żywieniowym

Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby uniknąć zagrożenia związanego z rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym...
Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Codzienna dieta, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, bezpośrednio warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta ma przełożenie na jakość naszego życia, w tym nastrój, poziom energii, ocenę atrakcyjność, poczucie własnej wartości. Spożywana żywność stan...
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy

Owoce i warzywa awansowały na najważniejsze, pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej. Według Instytutu Żywności i Żywienia warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej połowę tego, co jemy. To dlatego są ulubioną kategorią dietetyków. Niskie krajowe spożycie owoców i w...
Kęs za kęs, cios za cios

Połowę tego, co jemy powinny stanowić warzywa i owoce. Wszyscy wiemy też, że warzywa i owoce są zdrowe [1]. I cóż robimy z tą wiedzą? Najczęściej nic nie robimy! Okazuje się, że zmiana nawyków jest dla nas tak trudna, że tylko 12% Polaków sięga kilka razy dziennie po war...
Eliksir młodości z polskich superowoców obudzi twoją urodę

Polskie superowoce: truskawki, maliny, borówki i czarne porzeczki to naturalne eliksiry młodości. Budzą urodę od środka i wyzwalają jej potencjał. Bogactwo zawartych w nich skoncentrowanych fitoskładnków działa odmładzająco i rewitalizująco na cały organizm. Ich regularn...
Polskie superowoce - najbardziej urodowe superfoods / superfruits

Owoce jagodowe – truskawki, maliny, borówki i czarne porzeczki to wyjątkowi sprzymierzeńcy zdrowia i urody. Należą do SUPER ŻYWNOŚCI, czyli SUPERFOODS, która niesie ze sobą ogromną gęstość odżywczą, nasyca nas cennymi fitozwiązkami i wyzwala witalność. Te małe, niepozorn...
Stres oksydacyjny, jeden z największych niszczycieli urody - jak go uniknąć? (film)

Stresu oksydacyjnego w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć. Poprzez środowisko w jakim żyjemy i sposób, w jaki się odżywiamy dotyka on nas każdego dnia niekorzystnie wpływając na urodę i zdrowie. Przyspiesza procesy starzenia się całego organizmu nie oszczędzając skó...
Uroda zaczyna się od jedzenia (film)

Wyzwolenie swojego potencjału urodowego nie jest trudne. Wystarczy wprowadzić parę prostych nawyków do swojego codziennego życia. W tym artykule dowiesz się jak to zrobić. Zyskasz informacje na temat tego jakie produkty wspierają Twoją urodę a jakie jej szkodzą. Warto pr...
3 na 4 Polaków ma problemy z antyoksydacją

Jemy za mało warzyw i owoców. Powinny one stanowić połowę tego co spożywamy. Zła dieta jest najczęstszą przyczyną spadku odporności i choroby. Warto o tym pamiętać jesienią, kiedy coraz mniej jest świeżych produktów i coraz trudniej jest wzmacniać dobre, letnie, nawyki ż...
Czym bardziej jesteśmy aktywni, tym więcej warzyw i owoców potrzebujemy w diecie

W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się - w wyniku reakcji wolnorodnikowych – wolne rodniki, które nie są korzystne dla organizmu. Jeżeli się ruszamy, t...
Zła dieta najczęstszą przyczyną choroby, niska konsumpcja warzyw i owoców najczęstszym błędem żywieniowym

Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby uniknąć zagrożenia związanego z rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym...
Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Codzienna dieta, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, bezpośrednio warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta ma przełożenie na jakość naszego życia, w tym nastrój, poziom energii, ocenę atrakcyjność, poczucie własnej wartości. Spożywana żywność stan...
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy

Owoce i warzywa awansowały na najważniejsze, pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej. Według Instytutu Żywności i Żywienia warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej połowę tego, co jemy. To dlatego są ulubioną kategorią dietetyków. Niskie krajowe spożycie owoców i w...
Kęs za kęs, cios za cios

Połowę tego, co jemy powinny stanowić warzywa i owoce. Wszyscy wiemy też, że warzywa i owoce są zdrowe [1]. I cóż robimy z tą wiedzą? Najczęściej nic nie robimy! Okazuje się, że zmiana nawyków jest dla nas tak trudna, że tylko 12% Polaków sięga kilka razy dziennie po war...
1
2
Na Twój adres e-mail została wysłana prośba o potwierdzenie subskrypcji.
Potwierdzając subskrypcję wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celu otrzymywania treści publikowanych w serwisie.